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30 Apr 2019 19:05
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<p>Praia, uma das coisas que ela mais adora, era evitada. No momento em que bateu os 80 kg, aos 27 anos, a jornalista resolveu que era hora de mudar de vida, e ela garante: a redu&ccedil;&atilde;o de calorias veio naturalmente, entretanto n&atilde;o sem esfor&ccedil;o. O Fracasso Do Galaxy Note sete E Outros Fiascos Famosos Do Mundo Da Tecnologia , vencer uma depress&atilde;o e ultrapassar a morte da m&atilde;e, Giselli, que hoje tem 37 anos, precisou se redescobrir e aprender a se amar - e a corrida foi a principal ferramenta. Giselli passou a ir frequentemente a festas, a consumir e a fumar muito e, mesmo matriculada na academia, ela n&atilde;o fazia exerc&iacute;cios - porque n&atilde;o tinha &acirc;nimo, chegando em moradia muito tarde, e nem ao menos f&ocirc;lego, por conta do cigarro.</p>

<p>Em insuficiente tempo, ela engordou seis kg, chegando a 66 kg, e com o atravessar dos anos, atingiu ao peso m&aacute;ximo, que foi oitenta kg. O Que Os Aplicativos De Transporte Exercem Para Impedir Ass&eacute;dio Ao longo das Corridas? todo, ela ficou no sobrepeso durante uma d&eacute;cada. Entre 2007 e 2008, Giselli enfrentou uma depress&atilde;o profunda, da qual s&oacute; foi se recuperar totalmente 4 anos mais tarde.</p>

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<p>Giselli tinha muita pregui&ccedil;a, dificuldade para acordar e pouqu&iacute;ssima aplica&ccedil;&atilde;o - todavia se for&ccedil;ava a destinar-se ao parque, com ou sem o ex-namorado, correndo devagar e, algumas vezes, dando uns tragos no cigarro depois de treinar. Meses depois, ela conseguiu parar de fumar, come&ccedil;ou a perder um tanto de peso e a participar de tuas primeiras corridas de via, de cinco km - nem que ela andasse em alguns est&aacute;gios do percurso. Em 2008, Giselli &quot;estreou&quot; nas disputas de dez km, com muita problema devido ao sobrepeso, no entanto foi pegando gosto pela coisa. Ela conta que, a cada prova completada, sentia alguma coisa despertar dentro de si: a desejo de viver, por mais que visse a m&atilde;e definhando com o c&acirc;ncer.</p>
<p>Um m&ecirc;s depois da morte da m&atilde;e, a jornalista completou a primeira S&atilde;o Silvestre. Foi um est&aacute;gio m&aacute;gico, libertador e especial: ela conta que ali houve a percep&ccedil;&atilde;o de quanto sua exist&ecirc;ncia estava mudando e como ela realmente queria ser algu&eacute;m distinto. A redu&ccedil;&atilde;o de gordura, todavia, foi gradual; at&eacute; por causa de, segundo Giselli, perder calorias nunca havia sido sua prioridade. Foi s&oacute; a come&ccedil;ar por 2012, quase cinco anos depois que come&ccedil;ou a correr, que Giselli procurou uma nutricionista para orient&aacute;-la - e, mesmo assim sendo, a redu&ccedil;&atilde;o de peso foi bem demorado, em torno de 500 g por m&ecirc;s.</p>
<p>Foi preciso, de acordo com a jornalista, paci&ecirc;ncia e muita dedica&ccedil;&atilde;o para n&atilde;o desistir da reeduca&ccedil;&atilde;o alimentar. Muita gente localiza que nutricionista &eacute; um investimento invi&aacute;vel, todavia Giselli garante que, para ela, que imediatamente passou por imensas profissionais, fez toda a diferen&ccedil;a e valeu muito a pena. Giselli passou a se alimentar de modo mais natural, com poucos alimentos industrializados, menos carboidratos e mais prote&iacute;nas, legumes e verduras.</p>
<p><span style="font-weight: 700; P&atilde;es e pizzas s&atilde;o raros em&lt;/span&gt; seu card&aacute;pio, e a tapioca &eacute; a queridinha: ela come todos os dias de manh&atilde;. Hoje, al&eacute;m da correr todos os dias, Giselli pratica muscula&ccedil;&atilde;o de duas a 3 vezes por semana, faz nata&ccedil;&atilde;o assim como duas vezes por semana, ioga uma vez, al&eacute;m de massagem esportiva e, de vez em no momento em que, pilates.&lt;/p&gt;&lt;br/&gt;&lt;p&gt;Ademais, ela trabalha como analista de comunica&ccedil;&atilde;o no mercado financeiro e est&aacute; concluindo um MBA em Marketing Digital, que toma dois dias da semana. Ela emagreceu, ao todo, vinte kg: pesa 60 kg, tem 18% de gordura corporal, e mudou a conex&atilde;o que tinha com teu organismo. &Eacute; nesse espa&ccedil;o que a jornalista procura agregar mulheres que mudaram ou querem modificar de vida com a corrida: elas trocam experi&ecirc;ncias, se motivam mutuamente e tentam trazer cada vez mais " divas"="" para="" o="" esporte.="" não="" é="" sempre="" que="" fácil,="" contudo="" a="" jornalista="" apresenta="" dica:="" tudo="" está="" em="" sua="" cabeça.="" por="" intermédio="" do="" momento="" ligação="" com="" os="" alimentos="" e="" as="" pessoas="" muda,="" corpo="" responde.<="">
</span></p><p>H&aacute; assim como os que buscam mais caracter&iacute;stica de exist&ecirc;ncia, mais tempo para a fam&iacute;lia, e t&ecirc;m a percep&ccedil;&atilde;o de que empreender vale mais a pena, que existe um senso de alegria maior nisso”, indica. A possibilidade de onde empreender bem como precisa vir da identifica&ccedil;&atilde;o dessas compet&ecirc;ncias e habilidades. “Se o tempo de insist&ecirc;ncia prontamente &eacute; curto, imagina se a pessoa n&atilde;o tiver desejo real de fazer ocorrer por n&atilde;o se reconhecer com o neg&oacute;cio? VAI ABRIR UM NEG&Oacute;CIO EM 2018? Acesse quais setores est&atilde;o em alta.</p>
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